September 30, 2014

学校が早く終わったら

月曜は先生の都合で小学校が4時間。
早く終わったので、子供たちにテニスのスイングを教えます。
スクールのアカデミークラスでは回転かけてと言われたら、スピンをかけて返球します。
我が家の練習ではやっていなかったので、家の前でやり方と使い方を教えました。
すぐにゴムひも付きボールで実習。
次回レッスンから上手く打てるようになるかな?

スイング練習で疲れたら、少し休憩をしてから階段ダッシュ。
腿上げダッシュとダッシュストップ、ステップなどのトレーニング。
くたくたになるまでトレーニングします。
毎日やるので、慣れてきたのかな?

baneyasu at 08:00│Comments(0)TrackBack(0) ジュニアテニス 

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